Diéta

Články o diéte


Prečo radikálne diéty nefungujú

Prečo radikálne diéty nefungujú Ketodiéta, Intermittent Fasting, zaraďovanie cheat dayov, IIFYM... prečo áno? Alebo skôr prečo nie... A o čom teda článok bude? O tom ako mať telo, ktoré chcete a mať ho celý život a nielen pár mesiacov v roku.

Pridané: 17.8.2016 11:00:00 Počet zobrazení: 4194

Čítajte viac...

Reverznou diétou proti JOJO efektu

Reverznou diétou proti JOJO efektu Ketogénna diéta, príprava na súťaž, alebo ste jednoducho chudli len tak pre seba a postupne ste znižovali príjem sacharidov, prípadne aj tukov. Schudli ste, vyzeráte tak ako ste vždy chceli, celý proces rysovania je za vami a leto pred vami. A čo teraz?

Pridané: 17.5.2016 16:00:00 Počet zobrazení: 1337

Čítajte viac...

Stravovanie pre vytrvalostné športy

Stravovanie pre vytrvalostné športy Medzi priemerným človekom a aktívnym športovcom sú v potrebe výživy a stravovania zásadné rozdiely. Pravidelné športovanie kladie zvýšené nároky na príjem energie a potrebu tekutín.

Pridané: 12.4.2016 11:30:00 Počet zobrazení: 1780

Čítajte viac...

7 krokov ako sa stať šťastne štíhlym

7 krokov ako sa stať šťastne štíhlym Štíhle vyšportované telo je symbolom zdravia a krásy a nejedna žena práve po takejto postave túži. Treba si však uvedomiť, že štíhlu postavu nedosiahnete len samotnou stratou hmotnosti. Ako by ste teda mali postupovať, aby ste dosiahli želané výsledky a nestali sa otrokom kolotoča diéta - jojo...

Pridané: 12.3.2016 19:00:00 Počet zobrazení: 3442

Čítajte viac...

3000 kcal jedálniček pre nárast svalovej hmoty

3000 kcal jedálniček pre nárast svalovej hmoty Vhodnou úpravou vášho jedálnička môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky pri rozvoji svalovej hmoty. Nasledujúca diéta je odporúčaná pre športovcov s váhou 70-80 kg so snahou o nárast objemu svalov.

Pridané: 9.11.2015 14:18:49 Počet zobrazení: 2793

Čítajte viac...

Sacharidové vlny - diéta víťazov

Sacharidové vlny - diéta víťazov Sacharidové vlny sú jedným zo spôsobov ako telo zbaviť posledných kíl tuku. Názov diéty „vlny" hovorí o jej základnom princípe vlnenie, to znamená striedanie príjmu sacharidov. Správne nastavené vlny stimulujú metabolizmus k spaľovaniu tukov a zároveň umožnia zachovať čo najväčšie množstvo...

Pridané: 30.10.2015 14:45:00 Počet zobrazení: 3934

Čítajte viac...

10+1 pravidlo zdravého chudnutia

10+1 pravidlo zdravého chudnutia Existuje veľa spôsobov ako schudnúť, ale je len málo takých, ktoré vám nenarušia zdravie a látkovú výmenu. Každý človek je jedinečný a preto neexistuje ideálny spôsob, ktorý by platil pre každého. Napriek tomu, dodržaním nasledujúcich pravidiel môžete chudnúť oveľa zdravšie a udržať si štíhlu...

Pridané: 30.1.2015 13:30:00 Počet zobrazení: 1823

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta V predchádzajúcom článku sme si predstavili diétu založenú na prerušovanom pôste, v tomto sa oboznámime so základmi ďalšieho spôsobu stravovania, paleolitickej diéte. Jej základná myšlienka hovorí, že z evolučného hľadiska stravy a životného štýlu sme stále pravekí lovci, naša DNA a DNA...

Pridané: 29.9.2014 13:45:00 Počet zobrazení: 3287

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - prerušovaný pôst

Alternatívne spôsoby stravovania - prerušovaný pôst „Jedzte 5 až 7 krát denne, malé porcie. Raňajky sú základ! Bez nich nevystrčte ani päty z domu. Nejedzte mastné jedlá. Nesoľte. Neslaďte. Ovocie po 17:00 neprichádza do úvahy. Doprajte si celozrnné výrobky. Obmedzte mäso, lebo ste zakyslená....“ toto vám asi povie každý výživový poradca na...

Pridané: 26.8.2014 10:00:00 Počet zobrazení: 5001

Čítajte viac...

Čo je tajomstvom účinnej diéty?

Čo je tajomstvom účinnej diéty? Existuje nespočetné množstvo diét. Tento fakt svedčí o tom, že každý človek je iný, jedinečný a na každého funguje nejaká iná technika. V tomto článku nechceme poukázať ani na jednu z nich. Len Vás chceme upozorniť na veci, na ktoré si treba dávať pozor. Taktiež treba spomenúť to, vďaka čomu bude...

Pridané: 27.5.2014 10:42:00 Počet zobrazení: 1157

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

TOP 10