Zdravý životný štýl

Zlozvyky, ktoré vám bránia v lepšom športovom výkone

Zlozvyky, ktoré vám bránia v lepšom športovom výkone Nikto z nás nie je dokonalý. Každý máme svojho čerta na pleci, ktorý nám našepkáva nie práve najlepšie rady - ale keď to znie tak lákavo! Kúsok čokoládky sem, jeden pohárik tam a cigaretka na upokojenie sa neráta. V tomto článku nastavíme našim zlozvykom zrkadlo. Po prečítaní budete mať dostatok...

Pridané: 12.1.2017 15:00:00 Počet zobrazení: 464

Čítajte viac...

Telesné typy: krátky návod pre začiatočníkov

Telesné typy: krátky návod pre začiatočníkov Kompletná charakteristika troch základných telesných typov – čo je potrebné vziať do úvahy, aby ste mohli začať zdravý život tou správnou cestou.

Pridané: 5.1.2017 14:27:39 Počet zobrazení: 987

Čítajte viac...

Potreba vitamínov a minerálov u športovcov

Potreba vitamínov a minerálov u športovcov Pravidelne športujete, prípadne sa venujete fitness alebo kulturistike súťažne a myslíte si, že dostatočný príjem bielkovín a vitamínov zo zeleniny stačí? Ste na omyle. Vysoká fyzická záťaž a s ňou spojená strata tekutín spôsobuje, že vaše zásoby vitamínov a minerálov v tele nie sú len málo...

Pridané: 9.11.2016 15:30:00 Počet zobrazení: 1857

Čítajte viac...

Proteín – kto by ho mal užívať, kedy a koľko?

Proteín – kto by ho mal užívať, kedy a koľko? Bez ohľadu na to, kam sa obrátite, zo všade počúvate, že ak chcete rásť musíte prijímať dostatok proteínov, a že by ste si mali kúpiť nejaký proteínový nápoj alebo aminokyseliny. Ale viete v akom množstve v akej forme ich máte prijímať? Je vôbec potrebné prijímať proteíny?

Pridané: 11.10.2016 16:52:54 Počet zobrazení: 2264

Čítajte viac...

Prečo je pre vás cukor zlý?

Prečo je pre vás cukor zlý? Prestaňte jesť cukor, môže spôsobovať vysoký krvný tlak a zabije vám imunitný systém!

Pridané: 9.9.2016 11:00:00 Počet zobrazení: 1073

Čítajte viac...

Gluténová intolerancia

Gluténová intolerancia Divíte sa, prečo sa cítite po jedle nafúknutý? Viete o neznášanlivosť lepku a jeho príznakoch?

Pridané: 9.9.2016 15:30:00 Počet zobrazení: 639

Čítajte viac...

Laktózová intolerancia

Laktózová intolerancia Čo je to laktóza a čo to pre mňa znamená, keď mám laktózovú intoleranciu?

Pridané: 7.9.2016 14:15:00 Počet zobrazení: 930

Čítajte viac...

Novoročné fitness predsavzatia - ako ich dodržať

 Novoročné fitness predsavzatia - ako ich dodržať Je tu nový rok a s ním prichádzajú aj staré dobré predsavzatia. Pozná to takmer každý z nás. Drvivá väčšina z nich sa týka hlavne nášho životného štýlu. Prestanem fajčiť, začnem držať diétu, začnem cvičiť. Tržby firiem vyrábajúcich ,,zaručene fungujúce“ zázračné tabletky na chudnutie stúpajú a...

Pridané: 18.1.2016 17:45:00 Počet zobrazení: 1177

Čítajte viac...

Ako prežiť vianočné sviatky bez nadbytočných kilogramov

Ako prežiť vianočné sviatky bez nadbytočných kilogramov Vianočné sviatky sú pre športovcov ako dvojsečný meč. Na jednej strane sú všetky tie lákavé vianočné dobroty a na strane druhej forma, o ktorú nechcete prísť. Ako spojiť tieto dve veci dohromady tak, aby sme nemuseli robiť veľké ústupky?

Pridané: 10.12.2015 12:30:00 Počet zobrazení: 875

Čítajte viac...

Byliny, ktoré vám pomôžu schudnúť, nabrať silu a zlepšiť výkon

Byliny, ktoré vám pomôžu schudnúť, nabrať silu a zlepšiť výkon Už od nepamäti sú byliny súčasťou tradičnej medicíny. Môžeme povedať, že v dnešnej dobe bylinkárstvo zažíva svoju renesanciu a ľudia sa čoraz častejšie obracajú na matku prírodu, aby im pomohla vyliečiť ich zdravotné ťažkosti. To, že v prírode sa nachádza najväčšia sila si uvedomujú aj vedci...

Pridané: 13.4.2015 15:15:00 Počet zobrazení: 2239

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

TOP 10