Diéta

Články o diéte


Časté otázky o spaľovaní tuku

Časté otázky o spaľovaní tuku Keď ste sa konečne donútili hýbať sa (možno ste znova začali cvičiť), môže vás hnevať, že prešlo mnoho týždňov a mesiacov bez očakávaných výsledkov. Nechcem byť poslom zlých správ – ale niečo musíte robiť zle! Nestrácajte ešte nádej. Nemusíte zahodiť celý váš plán, len ho musíte trochu upraviť.

Pridané: 21.7.2017 00:00:00 Počet zobrazení: 40

Čítajte viac...

Lokálne spaľovanie tuku - aká je pravda?

Lokálne spaľovanie tuku - aká je pravda? „Zabiják tuku“, „lokálne spaľovanie tuku“ a „elixír na spaľovanie tuku“ - aká je o nich pravda? Spaľovanie tuku – buď je to mýtický pojem alebo nuda. Bez ohľadu na to, aký je váš názor viete, že skôr či neskôr, sa táto téma vo vašom živote objaví. Môžete mať cez 30, keď začnete pozorovať problémy...

Pridané: 16.6.2017 14:28:42 Počet zobrazení: 1084

Čítajte viac...

Ako ochrániť svalovú hmotu počas diéty

Ako ochrániť svalovú hmotu počas diéty Diéty, chudnutie. Prekvapuje ma, koľko času a energie venujeme práve snahe zbaviť sa prebytočných kíl telesného tuku, keď schudnúť 5 kg tuku za 2 mesiace je reálne, no nabrať 5 kg čistej svaloviny za 2 mesiace je skôr 8. div sveta. A o tom bude tento článok. Verím, že tak ako ja, aj vy svoje...

Pridané: 7.6.2017 13:45:00 Počet zobrazení: 3051

Čítajte viac...

Recept na úspešnú diétu

Recept na úspešnú diétu Ako si pripraviť diétny plán na mieru vašim potrebám, návykom a cieľom.

Pridané: 12.1.2017 14:05:42 Počet zobrazení: 2196

Čítajte viac...

Prečo radikálne diéty nefungujú

Prečo radikálne diéty nefungujú Ketodiéta, Intermittent Fasting, zaraďovanie cheat dayov, IIFYM... prečo áno? Alebo skôr prečo nie... A o čom teda článok bude? O tom ako mať telo, ktoré chcete a mať ho celý život a nielen pár mesiacov v roku.

Pridané: 17.8.2016 11:00:00 Počet zobrazení: 4610

Čítajte viac...

Reverznou diétou proti JOJO efektu

Reverznou diétou proti JOJO efektu Ketogénna diéta, príprava na súťaž, alebo ste jednoducho chudli len tak pre seba a postupne ste znižovali príjem sacharidov, prípadne aj tukov. Schudli ste, vyzeráte tak ako ste vždy chceli, celý proces rysovania je za vami a leto pred vami. A čo teraz?

Pridané: 17.5.2016 16:00:00 Počet zobrazení: 1943

Čítajte viac...

Stravovanie pre vytrvalostné športy

Stravovanie pre vytrvalostné športy Medzi priemerným človekom a aktívnym športovcom sú v potrebe výživy a stravovania zásadné rozdiely. Pravidelné športovanie kladie zvýšené nároky na príjem energie a potrebu tekutín.

Pridané: 12.4.2016 11:30:00 Počet zobrazení: 2196

Čítajte viac...

7 krokov ako sa stať šťastne štíhlym

7 krokov ako sa stať šťastne štíhlym Štíhle vyšportované telo je symbolom zdravia a krásy a nejedna žena práve po takejto postave túži. Treba si však uvedomiť, že štíhlu postavu nedosiahnete len samotnou stratou hmotnosti. Ako by ste teda mali postupovať, aby ste dosiahli želané výsledky a nestali sa otrokom kolotoča diéta - jojo...

Pridané: 12.3.2016 19:00:00 Počet zobrazení: 4057

Čítajte viac...

3000 kcal jedálniček pre nárast svalovej hmoty

3000 kcal jedálniček pre nárast svalovej hmoty Vhodnou úpravou vášho jedálnička môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky pri rozvoji svalovej hmoty. Nasledujúca diéta je odporúčaná pre športovcov s váhou 70-80 kg so snahou o nárast objemu svalov.

Pridané: 9.11.2015 14:18:49 Počet zobrazení: 3809

Čítajte viac...

Sacharidové vlny - diéta víťazov

Sacharidové vlny - diéta víťazov Sacharidové vlny sú jedným zo spôsobov ako telo zbaviť posledných kíl tuku. Názov diéty „vlny" hovorí o jej základnom princípe vlnenie, to znamená striedanie príjmu sacharidov. Správne nastavené vlny stimulujú metabolizmus k spaľovaniu tukov a zároveň umožnia zachovať čo najväčšie množstvo...

Pridané: 30.10.2015 14:45:00 Počet zobrazení: 9825

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi

TOP 10