Diéta

Články o diéte


3000 kcal jedálniček pre nárast svalovej hmoty

3000 kcal jedálniček pre nárast svalovej hmoty Vhodnou úpravou vášho jedálnička môžete dosiahnuť pôsobivé výsledky pri rozvoji svalovej hmoty. Nasledujúca diéta je odporúčaná pre športovcov s váhou 70-80 kg so snahou o nárast objemu svalov.

Pridané: 9.11.2015 14:18:49 Počet zobrazení: 14697

Čítajte viac...

Sacharidové vlny - diéta víťazov

Sacharidové vlny - diéta víťazov Sacharidové vlny sú jedným zo spôsobov ako telo zbaviť posledných kíl tuku. Názov diéty „vlny" hovorí o jej základnom princípe vlnenie, to znamená striedanie príjmu sacharidov. Správne nastavené vlny stimulujú metabolizmus k spaľovaniu tukov a zároveň umožnia zachovať čo najväčšie množstvo...

Pridané: 30.10.2015 14:45:00 Počet zobrazení: 24807

Čítajte viac...

10+1 pravidlo zdravého chudnutia

10+1 pravidlo zdravého chudnutia Existuje veľa spôsobov ako schudnúť, ale je len málo takých, ktoré vám nenarušia zdravie a látkovú výmenu. Každý človek je jedinečný a preto neexistuje ideálny spôsob, ktorý by platil pre každého. Napriek tomu, dodržaním nasledujúcich pravidiel môžete chudnúť oveľa zdravšie a udržať si štíhlu...

Pridané: 30.1.2015 13:30:00 Počet zobrazení: 4469

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta V predchádzajúcom článku sme si predstavili diétu založenú na prerušovanom pôste, v tomto sa oboznámime so základmi ďalšieho spôsobu stravovania, paleolitickej diéte. Jej základná myšlienka hovorí, že z evolučného hľadiska stravy a životného štýlu sme stále pravekí lovci, naša DNA a DNA...

Pridané: 29.9.2014 13:45:00 Počet zobrazení: 6126

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - prerušovaný pôst

Alternatívne spôsoby stravovania - prerušovaný pôst „Jedzte 5 až 7 krát denne, malé porcie. Raňajky sú základ! Bez nich nevystrčte ani päty z domu. Nejedzte mastné jedlá. Nesoľte. Neslaďte. Ovocie po 17:00 neprichádza do úvahy. Doprajte si celozrnné výrobky. Obmedzte mäso, lebo ste zakyslená....“ toto vám asi povie každý výživový poradca na...

Pridané: 26.8.2014 10:00:00 Počet zobrazení: 11182

Čítajte viac...

Čo je tajomstvom účinnej diéty?

Čo je tajomstvom účinnej diéty? Existuje nespočetné množstvo diét. Tento fakt svedčí o tom, že každý človek je iný, jedinečný a na každého funguje nejaká iná technika. V tomto článku nechceme poukázať ani na jednu z nich. Len Vás chceme upozorniť na veci, na ktoré si treba dávať pozor. Taktiež treba spomenúť to, vďaka čomu bude...

Pridané: 27.5.2014 10:42:00 Počet zobrazení: 2687

Čítajte viac...

Bielkovinová diéta 2. časť

Bielkovinová diéta 2. časť Bielkovinovou diétou možno za mesiac dosiahnuť zníženie hmotnosti o 3-4 kilogramy. A to všetko bez hladovania.

Pridané: 12.2.2014 13:30:00 Počet zobrazení: 6061

Čítajte viac...

Bielkovinová diéta 1. Časť

Bielkovinová diéta 1. Časť S prebytočnými kilogramami môžeš bojovať viacerými spôsobmi. Jedno je však isté, že svoje stravovanie musíš zmeniť na zdravšie. To ale neznamená, že nemôžeš konzumovať chutné jedlá.

Pridané: 20.12.2013 13:27:00 Počet zobrazení: 5160

Čítajte viac...

Pridané: 23.9.2013 20:47:00 Počet zobrazení: 22216

Čítajte viac...

Hrnčeková diéta

Hrnčeková diéta Vychádzajúc z hrnčekových zákuskov, vymyslel som jednu diétnu metódu, ktorá je jednoduchá, tým aj pohodlnejšia, než je počítanie kalórií a váženie v gramoch, a je tak isto účinná. Čo potrebujeme sú: živiny a jeden hrnček.

Pridané: 1.9.2013 18:36:00 Počet zobrazení: 4422

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi