Najčítanejšie články
- Ako dosiahneme na leto tehličky na bruchu?
- Tipy tréningových plánov – rozdelenie tréningov
- Ako nabrať svalovú hmotu?
- Sprievodca bielkovinami
- 3-dňový kruhový tréning pre začiatočníkov
- Sprievodca spaľovaním tuku
- Regenerácia podľa biologických hodín
- Objemové cviky na triceps
- Vysokobielkovinová diéta s nízkym obsahom tuku na čistý nárast svalovej hmoty
- 9 tipov k zväčšeniu objemu
Ostatné
Ako vyrovnať svalovú dysbalanciu po zranení?
Svalová dysbalancia môže byť aj dôsledkom, nielen príčinou zranení a zbytočnej bolesti. Ako ju eliminovať a posilniť správne partie? Na čo si dávať pozor?
Pridané: 14.1.2021 14:40:55 Počet zobrazení: 187
Svalová acidóza - Ako sa zbaviť laktátu vo svaloch?
Za pálenie vo svaloch počas tréningu môže nahromadená kyselina mliečna. Tu sa dozviete, ako tomu predísť a pomôcť si beta-alanínom.
Pridané: 20.11.2020 12:06:13 Počet zobrazení: 574
6 spôsobov, ako prirodzene zvýšiť testosterón
Dostatok testosterónu vedie k vyššej hladine energie a sily. Aké však máte možnosti, keď vám klesne testosterón? Tu je 6 spôsobov, ako ho prirodzene zvýšite.
Pridané: 22.10.2020 16:14:19 Počet zobrazení: 1423
Tipy na predsvadobnú diétu
Méta: Horlivo sa pripravujete na vašu svadbu? Dáme vám zopár tipov na diétu a výživové doplnky, aby ste v deň D boli v tej najlepšej forme!
Pridané: 16.7.2020 14:43:40 Počet zobrazení: 678
Úloha monitoringu srdca pri športe
Srdcový rytmus pomáha určiť úroveň fyzickej kondície športovca. Jeho monitorovaním sa vyhnete pretrénovaniu a zlepšíte svoj tréningový proces.
Pridané: 20.5.2020 16:25:12 Počet zobrazení: 1214
5 účinkov kofeínu na športový výkon
Kofeín sa stal populárnym doplnkom výživy pre športovcov. Zvyšuje výkon, zrýchľuje regeneráciu a podporuje chudnutie. Aké sú jeho ďalšie účinky?
Pridané: 6.5.2020 15:55:43 Počet zobrazení: 716
Deficit jódu a choroby štítnej žľazy
Pohľad na príznaky nedostatku jódu, dôležitého minerálu, ktorý pomáha k správnemu fungovaniu štítnej žľazy a jej hormónov. Prečo je pre naše zdravie dôležitý?
Pridané: 24.4.2020 10:10:59 Počet zobrazení: 932
Rozhovor s Jessicou Hugues: Športové zranenie a rehabilitácia
Jessica Hugues mala rozbehnutú úspešnú kariéru karatistky, keď ju prerušilo mimoriadne vážne zranenie. Prečítajte si viac o tom, ako sa opäť postavila na nohy a vrátila sa do sveta športu.
Pridané: 22.4.2020 13:09:59 Počet zobrazení: 396
Fakty o inzulínovej rezistencii a ako ju liečiť
Čo je inzulínová rezistencia? Aké sú jej prejavy a ako ju liečiť? Prinášame vám odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky.
Pridané: 16.4.2020 15:37:11 Počet zobrazení: 1565
Zdravé nakupovanie, aj počas koronavírusu
Ak chcete zostať počas epidémie zdravý, tu je niekoľko tipov na to, čo si zaobstarať domov.
Pridané: 7.4.2020 16:27:05 Počet zobrazení: 561
Košík
 |
UPOZORNENIE |
| V prípade, že na výrobku nie je priamo nalepená etiketav slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. | |
