Najčítanejšie články
- Ako dosiahneme na leto tehličky na bruchu?
- Tipy tréningových plánov – rozdelenie tréningov
- Ako nabrať svalovú hmotu?
- Sprievodca bielkovinami
- 3-dňový kruhový tréning pre začiatočníkov
- Sprievodca spaľovaním tuku
- Regenerácia podľa biologických hodín
- Objemové cviky na triceps
- Vysokobielkovinová diéta s nízkym obsahom tuku na čistý nárast svalovej hmoty
- 9 tipov k zväčšeniu objemu
Recenzie
Recenzie o výživových doplnkoch
Športové doplnky: Krátka príručka pre začiatočníkov
Krátky sprievodca športovými doplnkami pre začiatočníkov – základy ktoré musíte vedieť.
Pridané: 30.6.2017 08:56:47 Počet zobrazení: 1100
Hydro Whey Zero - absolútny víťaz
Ak sa snažíte o nárast svalovej hmoty alebo o redukciu telesného tuku, užívanie srvátkového bielkovinového hydrolyzátu po tréningu je pre vás tým najlepším riešením.
Pridané: 5.10.2016 08:45:00 Počet zobrazení: 2141
BCAA - anabolický a antikatabolický zázrak!
Z mnohých vedeckých štúdií a výskumov dnes už vieme, že BCAA patria medzi najdôležitejšie športové doplnky. BCAA sú anabolické a antikatabolické súčasne pre ich schopnosť výrazne zvýšiť syntézu bielkovín, uľahčujú tvorbu hormónov ako je rastový hormón, IGF-1 a inzulín a pomáhajú udržiavať...
Pridané: 16.10.2015 10:15:00 Počet zobrazení: 10802
Sprievodca proteínmi
Veľa ľudí s ktorými sa denne stretávame, nemá poňatia čo proteíny vlastne sú, na čo nám v organizme slúžia a ako pracujú. V tomto článku vám prinášame kompletný prehľad týkajúci sa proteínov ako doplnkov výživy.
Pridané: 14.9.2015 12:45:00 Počet zobrazení: 10720
Čo sú to aminokyseliny?
Aminokyseliny sú základné stavebné kamene bielkovín a svalov. Možno ich nájsť vo všetkých formách života, sú základným prvkom rastlín a živočíchov. Zohrávajú dôležitú úlohu pri všetkých biologických procesoch v organizme.
Pridané: 31.8.2015 10:45:00 Počet zobrazení: 7639
Ryžový proteín
Ryžový proteín je vhodný pre „vegánsky životný štýl“, je vynikajúcou voľbou pre ľudí hľadajúcich proteín zo 100% rastlinných zdrojov pre udržanie a budovanie svalovej hmoty. Každému je ho možné doporučiť ako alternatívu proteínov na báze mlieka. Je ideálnou voľbou hlavne pre ľudí s rýchlym...
Pridané: 11.8.2015 14:30:00 Počet zobrazení: 4623
Čo je to kreatín?
Kreatín je v súčasnosti jeden z najúčinnejších legálnych doplnkov na nárast sily, výkonu a výbušnosti. Podieľa sa na vytváraní energie pre pracujúce svaly tým, že posilňuje tvorbu adenozíntrifosfátu, a je okamžitým zdrojom energie pri práci svalov. Podporuje nárast svalovej hmoty a stimuluje...
Pridané: 14.7.2015 16:45:00 Počet zobrazení: 4580
Čo je to L-karnitín?
L-karnitín je jeden z najúčinnejších prírodných spaľovačov tuku. Táto účinná látka je základom transportného systému v energetickom metabolizme tela. Viaže na seba mastné kyseliny obsiahnuté v tukoch, prenáša ich do mitochondrií buniek, kde sa z nich tvorí energia.
Pridané: 7.6.2015 14:00:00 Počet zobrazení: 4900
Načasujte správne svoj príjem doplnkov výživy
Ktorý doplnok výživy by som mal užívať a kedy? Táto otázka trápi nejedného športovca. Tu nájdete komplexný návod ako a kedy zabezpečiť telu potrebné živiny. Ak skutočne chcete dosiahnuť cieľ, do ktorého ste investovali peniaze, čas a námahu, správne načasovanie doplnkov výživy je kľúčové....
Pridané: 14.5.2015 16:45:00 Počet zobrazení: 3805
Kedy užívať kreatín?
Ak hľadáte informácie o kreatíne najčastejšie sa dozviete, o jeho pozitívnom vplyve na nárast svalovej hmoty (pri správnom príjme bielkovín), väčšej sile a výdrži čo je samozrejme veľmi výhodné pri silových športoch. O jeho správnom dávkovaní a načasovaní sa toho dozviete len veľmi málo, a pritom...
Pridané: 31.3.2015 11:45:00 Počet zobrazení: 17658
Košík
 |
UPOZORNENIE |
| V prípade, že na výrobku nie je priamo nalepená etiketav slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. | |
