Tréning

5 najdôležitejších strečingových cvičení

5 najdôležitejších strečingových cvičení Strečing je to, čo by mal robiť každý, ale zvyčajne ho každý vynechá.

Pridané: 2.3.2018 14:25:28 Počet zobrazení: 314

Čítajte viac...

Časté chyby, ktoré na začiatku robíme

Časté chyby, ktoré na začiatku robíme Pokiaľ neviete, čo robíte, prečo to robíte a ako máte dosiahnuť svoje ciele, ostanete veľmi sklamaný.

Pridané: 23.2.2018 10:48:10 Počet zobrazení: 565

Čítajte viac...

Starostlivo štrukturovaná rozvička by mala predchádzať každému cvičeniu

Starostlivo štrukturovaná rozvička by mala predchádzať každému cvičeniu Naučte sa ako by mala vyzerať dobrá s správne štrukturovaná rozcvička.

Pridané: 15.2.2018 09:39:37 Počet zobrazení: 279

Čítajte viac...

Stanovenie ročných cieľov

Stanovenie ročných cieľov Ako si správne určiť ciele na celý rok dopredu.

Pridané: 9.2.2018 11:27:20 Počet zobrazení: 410

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 4

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 4 Teraz nastal čas zaoberať sa niektorými konkrétnymi aspektami, aby sme vám poskytli všetky praktické informácie potrebne na prípravu na súťaž.

Pridané: 8.10.2017 16:15:21 Počet zobrazení: 887

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 3

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 3 Tu prichádza tá ťažká časť - jadro veci: presné a precízne plánovanie, ktoré vás povedie smerom k súťaži. Odpočítavanie začne po identifikovaní jednotlivých fáz a bodov, ktoré v nich budú spomenuté.

Pridané: 12.9.2017 16:04:21 Počet zobrazení: 1042

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 2

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 2 Roky tréningu a faktory uvedené v predchádzajúcej kapitole vás priviedli k rozhodnutiu, že sa zúčastníte súťaže. Veľmi dobre. Poďme sa teda zaoberať tým, čo budete potrebovať vedieť práve teraz.

Pridané: 26.8.2017 16:02:07 Počet zobrazení: 2659

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 1

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 1 Medzi serióznym tréningom a prípravou na súťaž existuje len jeden malý krok, ktorý vyzerá jednoducho... no tento malý krok sa však musí dobre zvážiť, odvážiť a vypočítať, načasovať a znova a znova prehodnotiť. V tejto sérii článkov sa budeme zaoberať všetkým, čo budete potrebovať vedieť, aby ste...

Pridané: 10.8.2017 11:09:49 Počet zobrazení: 1906

Čítajte viac...

Úvod do HIIT

Úvod do HIIT Keď sa hovorí o vytrvalosti skoro každý automaticky myslí na dlhú, nepretržitú, rovnomernú formu pohybu. Je všeobecne známy fakt, že kardio tréningy pôsobia veľmi efektívne na vytrvalosť a na spaľovanie tukov. Toto je potvrdené, inak by sa nepoužívali až dodnes, ale čo na to hovorí moderná veda?...

Pridané: 1.6.2017 16:53:55 Počet zobrazení: 2163

Čítajte viac...

Ako sa pripraviť na lyžiarsku sezónu tréningom v posilňovni

Ako sa pripraviť na lyžiarsku sezónu tréningom v posilňovni Ste fanúšikom zimných športov? Alebo si myslíte, že je čas sa v tomto roku naučiť lyžovať? Ak to beriete naozaj vážne, nie je zlý nápad začať trénovať svaly, zvlášť tie ktoré budete používať na svahoch, aspoň niekoľko týždňov pred zimnou dovolenkou. Na druhý deň vašej dovolenky tak nebudete...

Pridané: 17.2.2017 13:35:38 Počet zobrazení: 718

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi

TOP 10