Najčítanejšie články
- Ako dosiahneme na leto tehličky na bruchu?
- Tipy tréningových plánov – rozdelenie tréningov
- Ako nabrať svalovú hmotu?
- Sprievodca bielkovinami
- 3-dňový kruhový tréning pre začiatočníkov
- Sprievodca spaľovaním tuku
- Regenerácia podľa biologických hodín
- Objemové cviky na triceps
- Vysokobielkovinová diéta s nízkym obsahom tuku na čistý nárast svalovej hmoty
- 9 tipov k zväčšeniu objemu
Tréning
Najúčinnejší spôsob spaľovania tuku s kardio tréningom!
Kardio tréning je jeden z najlepších spôsobov spaľovania tuku. Tu je niekoľko návrhov na zlepšenie jeho účinnosti a teda pozrime sa na niekoľko typov kardio cvičení!
Pridané: 17.7.2019 15:03:05 Počet zobrazení: 32
Posilňovacie koliesko pre pevné brušné svaly
Chcete tehličky na bruchu? Potom je posilňovacie koliesko Ab Wheel váš kamarát na cvičenie! Povieme vám všetko o tomto zariadení a najlepších cvikoch naň.
Pridané: 15.7.2019 13:55:05 Počet zobrazení: 109
10-minútový tréning s Darou Rolins
Pokiaľ nie ste práve fanúšikom fitness centier, prípadne nestíhate do fitka zájsť a chcete si zacvičiť v pohodlí domova, skúste sa inšpirovať Darou Rolins a jej 10-minútovým tréningom.
Pridané: 12.7.2019 14:22:03 Počet zobrazení: 102
Crossfit cvičenia pre začiatočníkov
Želáte si zvýšiť svoju výdrž, ale ste nový vo svete CrossFitu? Pozbierali sme vám základné CrossFit cvičenia, ktoré sú jednoduché aj pre začiatočníkov.
Pridané: 28.6.2019 14:15:40 Počet zobrazení: 170
Minimum investovaného času, maximálna účinnosť tréningu: to je HIIT tréning!
Ako vyzerá HIIT cvičenie a aké sú typy HIIT cvičení? Na ktoré veci týkajúce sa diéty si musíme dávať pozor? Odpovede na tieto otázky nájdete v našom článku.
Pridané: 25.6.2019 11:18:41 Počet zobrazení: 126
Zotavenie zo zranenia
Pozrite sa na balíček produktov zostavený tímom expertov BioTechUSA. Podporte svoje zotavenie a zabráňte budúcim zraneniam!
Pridané: 17.10.2018 15:31:21 Počet zobrazení: 1463
5 efektívnych silových tréningových tipov pre futbalistov
Ak hrávate futbal dlhší čas a chcete sa zlepšiť, mali by ste pridať ďalšie druhy silových cvičení do vášho tréningového plánu, aby ste rozvinuli zručnosti, ktoré potrebujete pre váš šport.
Pridané: 29.6.2018 08:26:51 Počet zobrazení: 7157
5 najdôležitejších strečingových cvičení
Strečing je to, čo by mal robiť každý, ale zvyčajne ho každý vynechá.
Pridané: 2.3.2018 14:25:28 Počet zobrazení: 2101
Časté chyby, ktoré na začiatku robíme
Pokiaľ neviete, čo robíte, prečo to robíte a ako máte dosiahnuť svoje ciele, ostanete veľmi sklamaný.
Pridané: 23.2.2018 10:48:10 Počet zobrazení: 1871
Starostlivo štrukturovaná rozvička by mala predchádzať každému cvičeniu
Naučte sa ako by mala vyzerať dobrá s správne štrukturovaná rozcvička.
Pridané: 15.2.2018 09:39:37 Počet zobrazení: 1102
Košík
 |
UPOZORNENIE |
| V prípade, že na výrobku nie je priamo nalepená etiketav slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. | |
