Tréning

Power walking: vychoďte prebytočné kilá!

Power walking: vychoďte prebytočné kilá! Správna a pravidelná rýchla chôdza je dobrá pre vaše srdce aj psychickú pohodu. Okrem toho vás zbaví aj prebytočných kíl. Tu je návod ako na ňu!

Pridané: 28.9.2020 15:11:34 Počet zobrazení: 2

Čítajte viac...

Ako nahradiť tréning hrudníka domácim cvičením

Ako nahradiť tréning hrudníka domácim cvičením Vybudovať silné prsné svalstvo v domácich podmienkach môže byť výzvou. S naším tréningom s vlastnou váhou to však zvládnete!

Pridané: 21.7.2020 15:16:05 Počet zobrazení: 730

Čítajte viac...

5-dňový silový tréning pre mužov

5-dňový silový tréning pre mužov Pripravili sme pre vás kompletný 5-dňový silový tréning. Kliknite a zistite, ako zastaviť stagnáciu a získať nové svalové prírastky.

Pridané: 19.6.2020 09:41:22 Počet zobrazení: 1066

Čítajte viac...

Tréning, pri ktorom sa zaručene zapotíte! – Spoznajte tréning Tabata

Tréning, pri ktorom sa zaručene zapotíte! – Spoznajte tréning Tabata Tabata je 4 minútový, vysoko intenzívny tréning, ktorý vám umožní dosiahnuť za krátku dobu vytýčené ciele, či už je to výdrž alebo spaľovanie tukov!

Pridané: 29.4.2020 12:57:25 Počet zobrazení: 909

Čítajte viac...

3 cviky na celé telo pre domáci tréning

3 cviky na celé telo pre domáci tréning Teraz, keď sme všetci nútení trénovať doma počas epidémie koronavírusu, chceli by sme vám ukázať 3 z najúčinnejších cvikov, s ktorými môžete zostať vo forme!

Pridané: 15.4.2020 13:10:22 Počet zobrazení: 769

Čítajte viac...

5 najlepších cvikov na tréning bicepsov

5 najlepších cvikov na tréning bicepsov Vypracujte si ruky tvrdé ako skala. Týchto 5 cvikov na tréning bicepsov donúti vaše ruky rásť. Ako bonus dostanete plán cvičení na biceps a triceps!

Pridané: 11.4.2020 19:51:22 Počet zobrazení: 822

Čítajte viac...

Kardio výhody severskej chôdze

Kardio výhody severskej chôdze Výhody severskej chôdze sú nekonečné. Spálite viac kalórií ako pri bežnej chôdzi, zlepšíte kondíciu a odbúrate stres. Tu je návod ako na ňu.

Pridané: 13.3.2020 10:30:05 Počet zobrazení: 571

Čítajte viac...

8+1 tipov na ploché brucho

8+1 tipov na ploché brucho Snívate o tehličkách na bruchu? Ploché brucho si vyžaduje veľa práce a disciplíny. Tento článok vám prináša 8+1 tipov, s ktorými to zvládnete!

Pridané: 5.3.2020 10:36:17 Počet zobrazení: 1082

Čítajte viac...

Cviky pre kruhový tréning celého tela

Cviky pre kruhový tréning celého tela Pri kruhovom tréningu spaľujete kalórie, tvarujete postavu a budujete silu. Tu je návod, ako si vytvoriť kruhový tréning na doma aj v posilňovni.

Pridané: 27.2.2020 16:19:24 Počet zobrazení: 2583

Čítajte viac...

Efektívny objemový tréning

Efektívny objemový tréning Získajte objem svalov, ktorý ste vždy chceli. Máme pre vás tie najlepšie tipy na objemovú fázu.

Pridané: 31.1.2020 11:18:44 Počet zobrazení: 1695

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi