Tréning

Kardio výhody severskej chôdze

Kardio výhody severskej chôdze Výhody severskej chôdze sú nekonečné. Spálite viac kalórií ako pri bežnej chôdzi, zlepšíte kondíciu a odbúrate stres. Tu je návod ako na ňu.

Pridané: 13.3.2020 10:30:05 Počet zobrazení: 263

Čítajte viac...

8+1 tipov na ploché brucho

8+1 tipov na ploché brucho Snívate o tehličkách na bruchu? Ploché brucho si vyžaduje veľa práce a disciplíny. Tento článok vám prináša 8+1 tipov, s ktorými to zvládnete!

Pridané: 5.3.2020 10:36:17 Počet zobrazení: 607

Čítajte viac...

Cviky pre kruhový tréning celého tela

Cviky pre kruhový tréning celého tela Pri kruhovom tréningu spaľujete kalórie, tvarujete postavu a budujete silu. Tu je návod, ako si vytvoriť kruhový tréning na doma aj v posilňovni.

Pridané: 27.2.2020 16:19:24 Počet zobrazení: 461

Čítajte viac...

Efektívny objemový tréning

Efektívny objemový tréning Získajte objem svalov, ktorý ste vždy chceli. Máme pre vás tie najlepšie tipy na objemovú fázu.

Pridané: 31.1.2020 11:18:44 Počet zobrazení: 923

Čítajte viac...

Tréningový plán s kettlebellmi pre začiatočníkov aj pokročilých

Tréningový plán s kettlebellmi pre začiatočníkov aj pokročilých Hľadáte kettlebell tréningový plán? Zhromaždili sme pre vás najobľúbenejšie kettlebell cvičenia na dosiahnutie, čo najväčšieho množstva svalov a to bez zranení.

Pridané: 20.12.2019 11:38:12 Počet zobrazení: 1005

Čítajte viac...

Top 5 cvikov Dary Rolins pre štíhle nohy a vytvarovaný zadok

Top 5 cvikov Dary Rolins pre štíhle nohy a vytvarovaný zadok Nemáte čas chodiť denne do fitka, ale na vašom vzhľade vám záleží? Schudli ste, ale chýbajú vám pekné ženské tvary a neviete ako na to? Poradí vám tá najpovolanejšia, speváčka a ambasadorka BioTechUSA, Dara Rolins, ktorá nemá času nazvyš, ale svoj výzor nesmie v žiadnom prípade zanedbávať.

Pridané: 22.11.2019 14:06:30 Počet zobrazení: 4501

Čítajte viac...

Najlepšie cviky na brušné svaly pre viditeľné výsledky

Najlepšie cviky na brušné svaly pre viditeľné výsledky Túžite po svalnatom bruchu, ale obyčajné skracovačky neprinášajú vytúžený výsledok? V našom článku nájdete účinné cviky na brušné svaly, ktorými dosiahnete vytúženú formu!

Pridané: 10.9.2019 10:01:15 Počet zobrazení: 1498

Čítajte viac...

Tréningový plán na polmaratón pre najlepší výkon

Tréningový plán na polmaratón pre najlepší výkon Dôkladná príprava a dobrý tréningový plán na polmaratón sú nevyhnutné, aby ste podali dobrý výkon na nasledujúcich pretekoch. Tu je niekoľko užitočných tipov na prípravu!

Pridané: 3.9.2019 15:26:57 Počet zobrazení: 1232

Čítajte viac...

5+1 kľukov pre silné telo

5+1 kľukov pre silné telo Kto povedal, že kľuky nemôžu byť pestré? Ukážeme vám 5+1 metód na to, aby ste spestrili tento naozaj účinný posilňujúci cvik.

Pridané: 12.8.2019 12:05:47 Počet zobrazení: 614

Čítajte viac...

Spaľujte tuk pomocou aeróbneho tréningu!

Spaľujte tuk pomocou aeróbneho tréningu! Túžite po šetrnej, ale efektívnej forme pohybu? Chceli by ste zhodiť pár kíl, ale nie prísť o svaly: Zvoľte si aeróbny tréning, o ktorom sa dozviete viac v našom článku.

Pridané: 29.7.2019 16:07:33 Počet zobrazení: 873

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi