Tréning

5 efektívnych silových tréningových tipov pre futbalistov

5 efektívnych silových tréningových tipov pre futbalistov Ak hrávate futbal dlhší čas a chcete sa zlepšiť, mali by ste pridať ďalšie druhy silových cvičení do vášho tréningového plánu, aby ste rozvinuli zručnosti, ktoré potrebujete pre váš šport.

Pridané: 29.6.2018 08:26:51 Počet zobrazení: 5129

Čítajte viac...

5 najdôležitejších strečingových cvičení

5 najdôležitejších strečingových cvičení Strečing je to, čo by mal robiť každý, ale zvyčajne ho každý vynechá.

Pridané: 2.3.2018 14:25:28 Počet zobrazení: 791

Čítajte viac...

Časté chyby, ktoré na začiatku robíme

Časté chyby, ktoré na začiatku robíme Pokiaľ neviete, čo robíte, prečo to robíte a ako máte dosiahnuť svoje ciele, ostanete veľmi sklamaný.

Pridané: 23.2.2018 10:48:10 Počet zobrazení: 965

Čítajte viac...

Starostlivo štrukturovaná rozvička by mala predchádzať každému cvičeniu

Starostlivo štrukturovaná rozvička by mala predchádzať každému cvičeniu Naučte sa ako by mala vyzerať dobrá s správne štrukturovaná rozcvička.

Pridané: 15.2.2018 09:39:37 Počet zobrazení: 506

Čítajte viac...

Stanovenie ročných cieľov

Stanovenie ročných cieľov Ako si správne určiť ciele na celý rok dopredu.

Pridané: 9.2.2018 11:27:20 Počet zobrazení: 671

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 4

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 4 Teraz nastal čas zaoberať sa niektorými konkrétnymi aspektami, aby sme vám poskytli všetky praktické informácie potrebne na prípravu na súťaž.

Pridané: 8.10.2017 16:15:21 Počet zobrazení: 1139

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 3

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 3 Tu prichádza tá ťažká časť - jadro veci: presné a precízne plánovanie, ktoré vás povedie smerom k súťaži. Odpočítavanie začne po identifikovaní jednotlivých fáz a bodov, ktoré v nich budú spomenuté.

Pridané: 12.9.2017 16:04:21 Počet zobrazení: 1247

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 2

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 2 Roky tréningu a faktory uvedené v predchádzajúcej kapitole vás priviedli k rozhodnutiu, že sa zúčastníte súťaže. Veľmi dobre. Poďme sa teda zaoberať tým, čo budete potrebovať vedieť práve teraz.

Pridané: 26.8.2017 16:02:07 Počet zobrazení: 2873

Čítajte viac...

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 1

Príprava na súťaž: celý proces od A do Z. Časť 1 Medzi serióznym tréningom a prípravou na súťaž existuje len jeden malý krok, ktorý vyzerá jednoducho... no tento malý krok sa však musí dobre zvážiť, odvážiť a vypočítať, načasovať a znova a znova prehodnotiť. V tejto sérii článkov sa budeme zaoberať všetkým, čo budete potrebovať vedieť, aby ste...

Pridané: 10.8.2017 11:09:49 Počet zobrazení: 2127

Čítajte viac...

Úvod do HIIT

Úvod do HIIT Keď sa hovorí o vytrvalosti skoro každý automaticky myslí na dlhú, nepretržitú, rovnomernú formu pohybu. Je všeobecne známy fakt, že kardio tréningy pôsobia veľmi efektívne na vytrvalosť a na spaľovanie tukov. Toto je potvrdené, inak by sa nepoužívali až dodnes, ale čo na to hovorí moderná veda?...

Pridané: 1.6.2017 16:53:55 Počet zobrazení: 2780

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi

TOP 10