Zdravý životný štýl

Vynechanie pridaných cukrov

Vynechanie pridaných cukrov Ako vám môže vyhýbanie sa pridaným cukrom prospieť.

Pridané: 4.2.2018 10:22:57 Počet zobrazení: 2140

Čítajte viac...

Ako začať so zmenou životosprávy?

Ako začať so zmenou životosprávy? Zmena životosprávy je pomalým procesom, je k nej potrebná značná sila vôle a samozrejme trpezlivosť. Ako sa hovorí, začiatky sú ťažké a každým dňom to bude len ľahšie a ľahšie. Ale ako vôbec začať?

Pridané: 15.1.2018 14:19:39 Počet zobrazení: 2762

Čítajte viac...

Zelený čaj

Zelený čaj Zelený čaj je naozaj tajná zbraň. Odburáva tuk a navyše tento čaj zlepšuje aj vaše zdravie.

Pridané: 20.9.2017 15:57:45 Počet zobrazení: 940

Čítajte viac...

Ako predísť strate svalov počas letných prázdnin a párty?

Ako predísť strate svalov počas letných prázdnin a párty? V tomto článku budem rozprávať o tom, ako môžete prežiť tých pár letných dní s čo najmenšou stratou vašich svalov, keď si dáte pauzu od mäsa, ryže, proteínových nápojov, cvičenia a relaxujete (alebo pracujete) na festivale.

Pridané: 10.8.2017 10:28:39 Počet zobrazení: 975

Čítajte viac...

Úloha vitamínov pri chudnutí

Úloha vitamínov pri chudnutí Zvýšenú pozornosť užívaniu a doplňovaniu vitamínov by ste mali venovať nielen vtedy, keď si chcete ochrániť svoje zdravie alebo sa snažíte zabrániť jarnej únave. Vitamíny môžu byť považované za katalyzátor ľudského tela. To čo sa stane s živinami – či sú spálené alebo sa uložia – je regulované...

Pridané: 8.6.2017 10:19:57 Počet zobrazení: 2144

Čítajte viac...

Typické zranenia vo vytrvalostných športoch

Typické zranenia vo vytrvalostných športoch V skutočnosti existujú zranenia typické pre každý druh športu a vytrvalostné športy nie sú výnimkou.

Pridané: 25.1.2017 15:15:35 Počet zobrazení: 1060

Čítajte viac...

Zlozvyky, ktoré vám bránia v lepšom športovom výkone

Zlozvyky, ktoré vám bránia v lepšom športovom výkone Nikto z nás nie je dokonalý. Každý máme svojho čerta na pleci, ktorý nám našepkáva nie práve najlepšie rady - ale keď to znie tak lákavo! Kúsok čokoládky sem, jeden pohárik tam a cigaretka na upokojenie sa neráta. V tomto článku nastavíme našim zlozvykom zrkadlo. Po prečítaní budete mať dostatok...

Pridané: 12.1.2017 15:00:00 Počet zobrazení: 2100

Čítajte viac...

Telesné typy: krátky návod pre začiatočníkov

Telesné typy: krátky návod pre začiatočníkov Kompletná charakteristika troch základných telesných typov – čo je potrebné vziať do úvahy, aby ste mohli začať zdravý život tou správnou cestou.

Pridané: 5.1.2017 14:27:39 Počet zobrazení: 5119

Čítajte viac...

Potreba vitamínov a minerálov u športovcov

Potreba vitamínov a minerálov u športovcov Pravidelne športujete, prípadne sa venujete fitness alebo kulturistike súťažne a myslíte si, že dostatočný príjem bielkovín a vitamínov zo zeleniny stačí? Ste na omyle. Vysoká fyzická záťaž a s ňou spojená strata tekutín spôsobuje, že vaše zásoby vitamínov a minerálov v tele nie sú len málo...

Pridané: 9.11.2016 15:30:00 Počet zobrazení: 4762

Čítajte viac...

Proteín – kto by ho mal užívať, kedy a koľko?

Proteín – kto by ho mal užívať, kedy a koľko? Bez ohľadu na to, kam sa obrátite, zo všade počúvate, že ak chcete rásť musíte prijímať dostatok proteínov, a že by ste si mali kúpiť nejaký proteínový nápoj alebo aminokyseliny. Ale viete v akom množstve v akej forme ich máte prijímať? Je vôbec potrebné prijímať proteíny?

Pridané: 11.10.2016 16:52:54 Počet zobrazení: 9483

Čítajte viac...

Košík

Celkom: 0 €
Množstvo: 0 Nákupný košík
turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi

TOP 10