Zdravý životný štýl

Prečo sú antioxidanty potrebné pre rozvoj svalstva?

Prečo sú antioxidanty potrebné pre rozvoj svalstva? Pozrime sa na úlohu antioxidantov z pohľadu kulturistu, aký majú vplyv na rast svalovej hmoty, pretože svojimi účinkami ovplyvňujú aj jeho rast. Ako sa to deje? Je všeobecne známe, že antioxidanty pomáhajú predchádzať zraneniam vplyvom tréningu, chorobám, a stavu vyčerpania. Okrem toho sa...

Pridané: 1.3.2014 17:54:00 Počet zobrazení: 2955

Čítajte viac...

Premeň sa! – Prvé kroky

Premeň sa! – Prvé kroky Si pripravený? Rozhodol si sa, zunoval sa ti pohľad do zrkadla, alebo ťa oslovili už aj iní s tým, že by nebolo na škodu, ak by si so sebou niečo začal robiť? Ale ako by bolo dobré začať? Pozrime sa teda na prvé kroky!

Pridané: 27.1.2014 09:22:00 Počet zobrazení: 2885

Čítajte viac...

Posilňovňa, náš priateľ

Posilňovňa, náš priateľ Ak premýšľaš o tom, že by bolo potrebné začať s nejakým športom, potom nepreskoč možnosť posilňovania s tým, že nechcem vyzerať tak, ako ten chlapík/dievča na tom plagáte.

Pridané: 29.11.2013 13:52:00 Počet zobrazení: 2706

Čítajte viac...

Potraviny ktoré urýchľujú rednutie kostí

Potraviny ktoré urýchľujú rednutie kostí Posilnenie kostry a zachovanie jej zdravia je dôležitou úlohou nás všetkých; práve preto som myslela na to, že sa pozrieme na pár potravín a nápojov, ktoré môžu byť pre tvoje kosti najrizikovejšie. Hlavnou úlohou zdravej výživy je zabezpečenie potrebných živín prijatou potravou pre organizmus,...

Pridané: 31.10.2013 09:31:00 Počet zobrazení: 4557

Čítajte viac...

Keď konzumujem tuky, budem tučný?

Keď konzumujem tuky, budem tučný? Tuky sú v kruhu dietujúcich považované za nepriateľa. Mnohí sa ich stránia ako len môžu, oplatí sa však vedieť, že tuky sú k chudnutiu potrebné!

Pridané: 31.7.2013 21:00:00 Počet zobrazení: 3253

Čítajte viac...

Čo fitnesky nikdy nehovoria

Čo fitnesky nikdy nehovoria Prečo fitnesky nepotrebujú výhovorky?

Pridané: 28.6.2013 13:26:00 Počet zobrazení: 3641

Čítajte viac...

5 dôvodov, prečo si neustále hladný – ani by si si nemyslel!

5 dôvodov, prečo si neustále hladný – ani by si si nemyslel! Stále máš pocit hladu? Zvýšil si konzumáciu vlákniny, zvýšil si príjem bielkovín, piješ viac vody a napriek tomu stále pociťuješ neprekonateľnú túžbu po jedle? Potom je tu čas pozrieť sa na to, kde môže byť chyba.

Pridané: 31.5.2013 11:15:00 Počet zobrazení: 4736

Čítajte viac...

Základy zdravej životosprávy

Základy zdravej životosprávy Ako vieme jednoducho zmeniť naše stravovacie návyky? Je veľmi dôležité, že nie je reč o diéte ale o cieľavedomom stravovaní sa! Pár príkladov, ktoré nám môžu zjednodušiť cestu k zdravému stravovaniu. Každý si je vedomý toho, aké silné je prepojenie medzi týmito dvomi vecami. Unáhlený život, veľa...

Pridané: 10.12.2012 10:04:00 Počet zobrazení: 2582

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi