Najčítanejšie články
- Ako dosiahneme na leto tehličky na bruchu?
- Tipy tréningových plánov – rozdelenie tréningov
- Ako nabrať svalovú hmotu?
- Sprievodca bielkovinami
- 3-dňový kruhový tréning pre začiatočníkov
- Sprievodca spaľovaním tuku
- Regenerácia podľa biologických hodín
- Objemové cviky na triceps
- Vysokobielkovinová diéta s nízkym obsahom tuku na čistý nárast svalovej hmoty
- Načasujte správne svoj príjem doplnkov výživy
ČLÁNKY
Tu sú všetky články. Pre ľahšiu orientáciu sme ich roztriedili do kategórií (vľavo).
Predtréningové prípravky: prečo a ako ich užívať
Pokukovali ste po predtréningových prípravkoch, ale nepoznáte ich zložky a účinky? Prečítajte si článok a zistite všetko o ich výhodách a o mnoho viac.
Pridané: 14.12.2018 09:55:18 Počet zobrazení: 592
3 gurmánske fitness recepty na cheat day
Niekedy sa môžete odkloniť od svojej diéty, hlavne ak preferujete zdravé jedlá počas cheat day. Prečo by ste si nemohli pripraviť jedlá z vysokokvalitných ingrediencií, ktoré sú bohaté na bielkoviny? Pozbierali sme 3 naše obľúbené recepty hlavných jedál, ktoré sú zaujímavejšie ako typické fitness...
Pridané: 10.1.2019 14:13:53 Počet zobrazení: 1971
Vynechanie pridaných cukrov
Ako vám môže vyhýbanie sa pridaným cukrom prospieť.
Pridané: 4.2.2018 10:22:57 Počet zobrazení: 2558
5 najdôležitejších strečingových cvičení
Strečing je to, čo by mal robiť každý, ale zvyčajne ho každý vynechá.
Pridané: 2.3.2018 14:25:28 Počet zobrazení: 1277
6+1 vyživových doplnkov pre futbalistov
Počas 90 minútového futbalového zápasu, majú hráči len pár príležitostí na osvieženie, takže niektoré výživové doplnky môžu padnúť vhod, aby napomohli k trvajúcej koncentrácii a výkonu. Pozrime sa teda, čo a kedy použiť.
Pridané: 6.7.2018 08:34:11 Počet zobrazení: 2264
GAINERY - VŠETKO O OBJEMOVÝCH PRÍPRAVKOCH
ČO JE OBJEMOVÝ PRÍPRAVOK – GAINER A PREČO JE DOBRÝ? ČO S NÍM MÔŽETE DOSIAHNUŤ? AKO HO UŽÍVAŤ A KEDY? AK SA CHCETE DOZVEDIEŤ VIAC O ÚČINKOCH OBJEMOVÝCH PRÍPRAVKOV, POKRAČUJTE V ČÍTANÍ PRE UŽITOČNÉ TIPY A VIAC INFORMÁCIÍ.
Pridané: 12.12.2018 09:24:49 Počet zobrazení: 268
15 nízkotučných jedál na sviatočný stôl
Obyčajne je to koniec roka, sviatky, kedy najpravdepodobnejšie priberieme na váhe. V každom prípade, v chladných zimných dňoch nie sme veľmi aktívni. Okrem toho rodinné stretnutia počas sviatkov zahŕňajú skvelé hostiny, kde ľahko zdvojnásobíte príjem kalórií. A to vedie priamo k nadbytočnej váhe....
Pridané: 21.12.2018 08:39:04 Počet zobrazení: 569
Pózovanie na súťaži - Mens Physique
V súťažný deň aj ten najmenší detail môže rozhodnúť o vašom umiestnení.
Pridané: 11.8.2017 08:22:10 Počet zobrazení: 1600
Ako začať so zmenou životosprávy?
Zmena životosprávy je pomalým procesom, je k nej potrebná značná sila vôle a samozrejme trpezlivosť. Ako sa hovorí, začiatky sú ťažké a každým dňom to bude len ľahšie a ľahšie. Ale ako vôbec začať?
Pridané: 15.1.2018 14:19:39 Počet zobrazení: 3227
Časté chyby, ktoré na začiatku robíme
Pokiaľ neviete, čo robíte, prečo to robíte a ako máte dosiahnuť svoje ciele, ostanete veľmi sklamaný.
Pridané: 23.2.2018 10:48:10 Počet zobrazení: 1352
Košík
 |
UPOZORNENIE |
| V prípade, že na výrobku nie je priamo nalepená etiketav slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. | |
