ČLÁNKY

Tu sú všetky články. Pre ľahšiu orientáciu sme ich roztriedili do kategórií (vľavo).

 

Proteínové maškrty vhodné do diéty

Proteínové maškrty vhodné do diéty V nasledujúcom článku Vám ukážem ako si spestriť diétu a urobiť si pár chutných, zdravých a sladkých maškŕt, ktoré môžete pokojne jesť aj v redukčnej diéte.

Pridané: 28.2.2014 15:10:00 Počet zobrazení: 6220

Čítajte viac...

10+1 pravidlo zdravého chudnutia

10+1 pravidlo zdravého chudnutia Existuje veľa spôsobov ako schudnúť, ale je len málo takých, ktoré vám nenarušia zdravie a látkovú výmenu. Každý človek je jedinečný a preto neexistuje ideálny spôsob, ktorý by platil pre každého. Napriek tomu, dodržaním nasledujúcich pravidiel môžete chudnúť oveľa zdravšie a udržať si štíhlu...

Pridané: 30.1.2015 13:30:00 Počet zobrazení: 3859

Čítajte viac...

Vianočné recepty

Vianočné recepty Čas Vianoc si nevieme predstaviť bez vône medovníkov či lineckých koláčikov. V tomto článku Vám nejdem kázať o tom, ako sa netreba prejedať cez sviatky, alebo ako si spraviť light verziu zemiakového šalátu.

Pridané: 23.12.2013 10:05:00 Počet zobrazení: 3156

Čítajte viac...

Ako nabrať svalovú hmotu?

Ako nabrať svalovú hmotu? V spojitosti so zvyšovaním objemu svalovej hmoty dostávam mnoho otázok, preto ohľadne tejto problematiky zhrniem najdôležitejšie veci, ktoré je dobré vedieť.

Pridané: 29.11.2013 12:10:00 Počet zobrazení: 18725

Čítajte viac...

Regeneruj rýchlejšie, naberaj na svalovej hmote účinnejšie!

Regeneruj rýchlejšie, naberaj na svalovej hmote účinnejšie! Najkritickejším obdobím pre regeneráciu, z hľadiska dobitia energie vo svaloch, je doba do 45 minút po tréningu. V tomto čase sú živiny najvyššej kvality, s najrýchlejšou vstrebávateľnosťou najpotrebnejšie a práve preto pijeme v tomto čase aj proteínový nápoj.

Pridané: 1.8.2013 16:15:00 Počet zobrazení: 2791

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta V predchádzajúcom článku sme si predstavili diétu založenú na prerušovanom pôste, v tomto sa oboznámime so základmi ďalšieho spôsobu stravovania, paleolitickej diéte. Jej základná myšlienka hovorí, že z evolučného hľadiska stravy a životného štýlu sme stále pravekí lovci, naša DNA a DNA...

Pridané: 29.9.2014 13:45:00 Počet zobrazení: 5563

Čítajte viac...

Plnená paprika

Plnená paprika Recept na plnenú papriku pripravenú z kuracieho mäsa.

Pridané: 14.5.2013 12:59:00 Počet zobrazení: 2791

Čítajte viac...

Do formy po Vianociach

Do formy po Vianociach Dominika Multáňová (Majsterka sveta vo fitness žien, Víťazka Arnold Classic Europe) ponúka pár tipov, ktoré vám môžu pomôcť na ceste k vašej vysnívanej postave.

Pridané: 24.1.2014 13:00:00 Počet zobrazení: 2946

Čítajte viac...

Mliečna ryža s tropickým ovocím

Mliečna ryža s tropickým ovocím Dezert z mliečnej ryže ochutený tropickým ovocím

Pridané: 25.3.2013 17:49:00 Počet zobrazení: 2726

Čítajte viac...

Čokoládové fitness brownies

Čokoládové fitness brownies Jednoduchý recept na vynikajúce fitness brownies

Pridané: 15.3.2013 12:52:00 Počet zobrazení: 8708

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi