ČLÁNKY

Tu sú všetky články. Pre ľahšiu orientáciu sme ich roztriedili do kategórií (vľavo).

 

Rozhovor s Dominikou Multáňovou o jej príprave na majstrovstvá sveta 2014

Rozhovor s Dominikou Multáňovou o jej príprave na majstrovstvá sveta 2014 Dominika Multáňová je superstar nielen slovenského fitness. Po úspešnej sezóne, kedy sa jej podarilo zvíťaziť na každej súťaži, na ktorej štartovala, sme sa jej opýtali pár otázok o jej príprave na majstrovstvá sveta žien a juniorov 2014. (O tom ako sa Dominika dostala k fitness a súťaženiu sa...

Pridané: 28.11.2014 18:00:00 Počet zobrazení: 4040

Čítajte viac...

Absolútna majsterka Arnold Classic - Melinda Szabó

biotech Melinda Szabo

Čo je to fitness?
Ako sa to začalo?

Pridané: 20.6.2012 09:41:00 Počet zobrazení: 3487

Čítajte viac...

Rozhovor s Dominikou Multáňovou

Rozhovor s Dominikou Multáňovou Prečítajte si rozhovor s Dominikou Multáňovou, majsterkou sveta vo fitness žien a víťazkou Arnold Classic Europe.

Pridané: 30.4.2014 16:15:00 Počet zobrazení: 3251

Čítajte viac...

Užitočné rady pre začiatočníkov

Užitočné rady pre začiatočníkov

Tomu, kto je ešte len na začiatku odkazujem, že netreba veľa premýšľať. Toto nie je ako zmena pracoviska, neexistujú dôvody pre a proti. Existujú len výhody a môžeš z toho mať len úžitok.
 

Pridané: 10.12.2012 10:22:00 Počet zobrazení: 2624

Čítajte viac...

9 tipov k zväčšeniu objemu

9 tipov k zväčšeniu objemu Zvyšovanie objemu má tri základné podmienky: správna výživa, tvrdý tréning a kvalitné doplnky výživy. Niekedy môžeš užiť čokoľvek, nič nefunguje... Tu je 9 tipov, ktoré ti pomôžu pri anabolických procesoch a raste.

Pridané: 12.2.2013 12:14:00 Počet zobrazení: 6526

Čítajte viac...

Veľký prsný sval (m. pectoralis major)

Veľký prsný sval (m. pectoralis major) Už na začiatku si môžeme ujasniť, že tento sval patrí u mužov medzi veľmi obľúbené svalstvo. Cviky na precvičenie tohto svalu sa tešia veľkej obľube, samozrejme aj v rámci nich je najobľúbenejším cvikom benchpress. Široké, dobre vypracované a rovnomerne vyvinuté prsné svalstvo zakrýva vrchnú časť...

Pridané: 18.4.2013 18:24:00 Počet zobrazení: 5460

Čítajte viac...

Tortilla z ovsených vločiek

Tortilla z ovsených vločiek Priprav si dobrotu zo zdravých surovín: Tento krát cesto na tortillu!

Pridané: 30.10.2014 15:15:00 Počet zobrazení: 4046

Čítajte viac...

Proteínové maškrty vhodné do diéty

Proteínové maškrty vhodné do diéty V nasledujúcom článku Vám ukážem ako si spestriť diétu a urobiť si pár chutných, zdravých a sladkých maškŕt, ktoré môžete pokojne jesť aj v redukčnej diéte.

Pridané: 28.2.2014 15:10:00 Počet zobrazení: 6749

Čítajte viac...

10+1 pravidlo zdravého chudnutia

10+1 pravidlo zdravého chudnutia Existuje veľa spôsobov ako schudnúť, ale je len málo takých, ktoré vám nenarušia zdravie a látkovú výmenu. Každý človek je jedinečný a preto neexistuje ideálny spôsob, ktorý by platil pre každého. Napriek tomu, dodržaním nasledujúcich pravidiel môžete chudnúť oveľa zdravšie a udržať si štíhlu...

Pridané: 30.1.2015 13:30:00 Počet zobrazení: 4423

Čítajte viac...

Vianočné recepty

Vianočné recepty Čas Vianoc si nevieme predstaviť bez vône medovníkov či lineckých koláčikov. V tomto článku Vám nejdem kázať o tom, ako sa netreba prejedať cez sviatky, alebo ako si spraviť light verziu zemiakového šalátu.

Pridané: 23.12.2013 10:05:00 Počet zobrazení: 3518

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi