ČLÁNKY

Tu sú všetky články. Pre ľahšiu orientáciu sme ich roztriedili do kategórií (vľavo).

 

Vianočné recepty

Vianočné recepty Čas Vianoc si nevieme predstaviť bez vône medovníkov či lineckých koláčikov. V tomto článku Vám nejdem kázať o tom, ako sa netreba prejedať cez sviatky, alebo ako si spraviť light verziu zemiakového šalátu.

Pridané: 23.12.2013 10:05:00 Počet zobrazení: 3706

Čítajte viac...

Do formy po Vianociach

Do formy po Vianociach Dominika Multáňová (Majsterka sveta vo fitness žien, Víťazka Arnold Classic Europe) ponúka pár tipov, ktoré vám môžu pomôcť na ceste k vašej vysnívanej postave.

Pridané: 24.1.2014 13:00:00 Počet zobrazení: 3370

Čítajte viac...

Ako nabrať svalovú hmotu?

Ako nabrať svalovú hmotu? V spojitosti so zvyšovaním objemu svalovej hmoty dostávam mnoho otázok, preto ohľadne tejto problematiky zhrniem najdôležitejšie veci, ktoré je dobré vedieť.

Pridané: 29.11.2013 12:10:00 Počet zobrazení: 21630

Čítajte viac...

Regeneruj rýchlejšie, naberaj na svalovej hmote účinnejšie!

Regeneruj rýchlejšie, naberaj na svalovej hmote účinnejšie! Najkritickejším obdobím pre regeneráciu, z hľadiska dobitia energie vo svaloch, je doba do 45 minút po tréningu. V tomto čase sú živiny najvyššej kvality, s najrýchlejšou vstrebávateľnosťou najpotrebnejšie a práve preto pijeme v tomto čase aj proteínový nápoj.

Pridané: 1.8.2013 16:15:00 Počet zobrazení: 3190

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta

Alternatívne spôsoby stravovania - Paleo diéta V predchádzajúcom článku sme si predstavili diétu založenú na prerušovanom pôste, v tomto sa oboznámime so základmi ďalšieho spôsobu stravovania, paleolitickej diéte. Jej základná myšlienka hovorí, že z evolučného hľadiska stravy a životného štýlu sme stále pravekí lovci, naša DNA a DNA...

Pridané: 29.9.2014 13:45:00 Počet zobrazení: 6558

Čítajte viac...

Plnená paprika

Plnená paprika Recept na plnenú papriku pripravenú z kuracieho mäsa.

Pridané: 14.5.2013 12:59:00 Počet zobrazení: 3271

Čítajte viac...

Mliečna ryža s tropickým ovocím

Mliečna ryža s tropickým ovocím Dezert z mliečnej ryže ochutený tropickým ovocím

Pridané: 25.3.2013 17:49:00 Počet zobrazení: 3157

Čítajte viac...

Čokoládové fitness brownies

Čokoládové fitness brownies Jednoduchý recept na vynikajúce fitness brownies

Pridané: 15.3.2013 12:52:00 Počet zobrazení: 9974

Čítajte viac...

Alternatívne spôsoby stravovania - prerušovaný pôst

Alternatívne spôsoby stravovania - prerušovaný pôst „Jedzte 5 až 7 krát denne, malé porcie. Raňajky sú základ! Bez nich nevystrčte ani päty z domu. Nejedzte mastné jedlá. Nesoľte. Neslaďte. Ovocie po 17:00 neprichádza do úvahy. Doprajte si celozrnné výrobky. Obmedzte mäso, lebo ste zakyslená....“ toto vám asi povie každý výživový poradca na...

Pridané: 26.8.2014 10:00:00 Počet zobrazení: 11828

Čítajte viac...

Fašiangové fitness šišky

Fašiangové fitness šišky Recept na zdravé fitness šišky.

Pridané: 11.2.2013 09:35:00 Počet zobrazení: 5579

Čítajte viac...

Košík

turn-arrow  UPOZORNENIE
V prípade, že na výrobku nie
je priamo nalepená etiketa
v slovenskom jazyku, slovenskú etiketu nájdete po odlepení pôvodnej etikety v mieste označenom symbolom. 

Sprievodca proteínmi